スノーシューハイキング WINTER SEASON

必要な道具

スノーシューで必要なもの

リュックサック

スノーシューツアーでは飲み物、食べ物、防寒着などは各自でご持参いただきます。行動の妨げにならない背中に背負うリュックサックが必要です。

防寒着

歩行中は体を動かしているので汗をかくほど体温が上昇することもありますが、歩行を停止すると、とたんに体は冷えてきます。汗で身体が冷えると身体機能の低下につながりますので、身体を冷やさないための防寒着を携帯しましょう。薄手の中綿ジャケットやフリースなどが適しています。

行動食

山の中では昼食とは別に、小さいサイズのお菓子などを持ちましょう。
休憩ごとにこまめに補給します。クッキー、チョコレートなどがお勧めです。
また、水分も充分に補給し、汗で失われた水分を補いましょう。小さな魔法瓶などがあれば、暖かい飲み物を携帯できますので寒い山の中では重宝します。

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